Workshop "Lachen is gezond"

Jeanette Dekker van Positive Life zal de workshop "Lachen is gezond" verzorgen. Zij wil d.m.v deze workshop mensen ontroeren, verwonderen, vermaken en betoveren. Lachen is een bijzonder verschijnsel en een krachtige anti-stressor, het ontspant letterlijk en figuurlijk.

Kinderen lachen wel 300 tot 400 keer per dag, volwassenen slechts zo'n 15 keer per dag. Het lijkt er dus op dat we het lachen een beetje zijn verleerd en het kind in onszelf kwijt zijn geraakt. Kinderen hebben geen moeite om zonder reden te lachen, omdat ze zeer weinig remmingen kennen. De essentie van lachen zonder reden is dan ook het ontwikkelen van de kinderlijke (eenvoudige, onschuldige) geest en een speelse houding.

De workshop bestaat voor een groot deel uit spelopdrachten die u uitnodigen vol overgave om uzelf en anderen te lachen. U zult ook ontdekken dat lachen leidt tot een betere bloedtoevoer en daardoor beter functioneren van het lichaam. Lachen verbindt en maakt heel. Samen lachen is zeer gunstig voor de sfeer en gezond voor een ieder!

Benefits of Laughter Yoga with John Cleese

John Cleese meets Dr Madan Kataria, founder of Laughter Yoga, discovers Laughter Yoga and visits a Laughter Yoga session in an Indian jail.